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        朗尼克談發(fā)明“高位壓迫”：進球最大機會出現(xiàn)在奪回球權(quán)的前十秒
        
2025-06-22 21:20:12

        體育播報06月22日宣 奧地利國家隊現(xiàn)任主帥朗尼克在《每日體育報》進行的獨家專訪中，揭示了他所發(fā)明的那些深深影響拉波爾塔的理論的關(guān)鍵
        。其中
        ，“高位壓迫”最為突出
        。
        “高位壓迫”是什么
        ？誰是創(chuàng)始人
        ？它為何重要以及如何運用
        ？
        朗尼克：“這要追溯到我2006年開始執(zhí)教霍芬海姆的時候
        。當(dāng)時
        ，我們對全世界的足球進行了過去
        、現(xiàn)在和未來的分析，我們意識到
        ，進球的最大機會出現(xiàn)在奪回球權(quán)后的十秒鐘內(nèi)
        。這與足球水平或聯(lián)賽級別無關(guān)。在奪回球后的這八到十秒內(nèi)
        ，進球的最大機會就來了
        。”
        “我們還發(fā)現(xiàn)
        ，在這個時間段內(nèi)也是奪回球權(quán)機會最大的時候
        。因此，我們分析得出的這兩個結(jié)果讓我們思考：什么是有意義的
        ？我們可以在霍芬海姆應(yīng)用哪種類型的足球
        ？后來，當(dāng)我2011年開始為紅牛集團工作
        ，負(fù)責(zé)薩爾茨堡紅牛和萊比錫紅牛兩家俱樂部時
        ，我們決定進一步推進，創(chuàng)造了一個名為倒計時的時鐘
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        ！?/p>
        “失去球權(quán)后的十秒是奪回球權(quán)的關(guān)鍵，而接下來的十秒是進球的關(guān)鍵...這就是‘高位壓迫’
        。”
        “據(jù)喬納森-索里亞諾（他在紅牛時期的舊將）告訴我
        ，這種戰(zhàn)術(shù)在紅牛非常重要
        ，主導(dǎo)了所有的訓(xùn)練，一旦失去球權(quán)它就會啟動...”
        “我們定制了這個時鐘
        ，因為當(dāng)時這種類型的時鐘并不存在
        ，我們在訓(xùn)練中使用它。我記得在2007年
        ，在最初幾次訓(xùn)練課之后
        ，球員薩利霍維奇來找我們工作人員說：‘是誰發(fā)明了這種訓(xùn)練？它讓我們很緊張
        ！’ 我說：‘這正是它應(yīng)該達到的效果
        。’”
        您追求的是什么
        ？
        朗尼克：“現(xiàn)代足球訓(xùn)練本質(zhì)上就是一種認(rèn)知訓(xùn)練
        ，旨在迫使對手去做一些他們原本不會做的事情，這是我們在比賽中實踐的一種戰(zhàn)術(shù)
        。訓(xùn)練中的時鐘是為了給球員施加壓力
        。如果他們用時超過八秒，訓(xùn)練就會暫停
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        ！?/p>
        這種方法會一直延續(xù)下去嗎？現(xiàn)在還有誰在用
        ？
        朗尼克：“進球的最大機會出現(xiàn)在前十秒內(nèi)
        。這一點很清楚。之后
        ，機會概率會急劇下降
        。你必須抓緊時間，不要浪費時間
        ，不要把球回傳給門將
        。然后十秒就結(jié)束了。所以
        ，如果你想在十秒內(nèi)進球
        ，就必須抓緊時間，所有人一起協(xié)作奪回球權(quán)
        ，然后快速向前去進球
        。”
        “如果我們看看現(xiàn)在的歐冠
        ，孔帕尼的拜仁這賽季已經(jīng)開始使用了
        ，巴黎圣日耳曼做得非常完美。在西班牙
        ，弗里克執(zhí)教的巴薩也在這樣做
        ，甚至西班牙國家隊也深受這種理念的影響
        。”
        朗尼克成名于1998年帶領(lǐng)烏爾姆升入乙級聯(lián)賽
        。他曾在斯圖加特
        、漢諾威和沙爾克04工作，并成功將一支第三級別的球隊霍芬海姆（2006-11年）轉(zhuǎn)變?yōu)榈录讋怕谩?/p>
        在重返沙爾克04期間
        ，他贏得了德國杯并打入了歐冠半決賽
        。隨后他成為薩爾茨堡紅牛和萊比錫紅牛的體育總監(jiān)
        ，這兩支球隊都經(jīng)歷了三次升級
        ，并鞏固為德國最好的球隊之一。
        在朗尼克的領(lǐng)導(dǎo)下
        ，兩家俱樂部成為了引人入勝的高位壓迫風(fēng)格的代表
        ，也是培養(yǎng)天才教練（如納格爾斯曼、馬什）和球星（如馬內(nèi)
        、哈蘭德
        、基米希、于帕梅卡諾）的搖籃
        。此外
        ，他還是“高位壓迫”的教父。
        

        
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