若納坦塔：只有能領導自己才能成為領袖我的偶像是詹姆斯和小羅

2025-08-05 21:23:58

體育播報8月5日宣日前

，拜仁新援若納坦-塔接受了拜仁會員雜志《51》的采訪

。

你在轉(zhuǎn)會拜仁前曾說，你想走出舒適區(qū)。開個玩笑

，拜仁有多不舒適

？

“（笑）感覺并不‘不舒適’

。但對我來說

，這確實是跳出舒適區(qū)的一步，而且我是有意識的：我在勒沃庫森度過了美妙的十年

，俱樂部和我自己都在發(fā)展

，現(xiàn)在我覺得是時候讓我體驗一個全新的環(huán)境了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

人是否必須偶爾去尋找不舒適才能進步

？

“我感謝勒沃庫森共度的時光，但我認為

，時不時地審視自己并思考‘我能做些什么來更進一步

，實現(xiàn)成長，無論是作為一個人還是一名球員’

，這總是很重要的

。這就是我做出這個決定的原因?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

現(xiàn)在大家都期望你立即成為領袖球員之一

。你如何處理這種壓力？

“首先

，如果外界認為我能在拜仁承擔這樣的角色

，這對我來說是一種榮譽。我想在這里承擔責任

。這是俱樂部對我的期望

，可能也是球隊對我的期望，但最重要的是我自己對自己的期望

。盡管如此

，這樣的角色總是需要自己爭取的。你不能只是來到這里說：‘我來了

，現(xiàn)在由我來負責

。’你必須拿出表現(xiàn)

，然后隨著時間的推移，通過比賽

、通過大量訓練

，無論場上還是場下

，它自然會到來?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>

你在勒沃庫森就已經(jīng)是領袖人物了

。在拜仁，身邊幾乎全是國腳

，情況是否不同

？

“這里有很多球員，他們在職業(yè)生涯中已經(jīng)贏得并經(jīng)歷了很多

，這絕對是不一樣的

。但我知道我能帶來什么，以及我能如何做出貢獻

。我?guī)е匆庖约拔业娜刻刭|(zhì)來面對拜仁

。”

對你來說

，場上的領導力是什么

？

“你只有能領導自己，才能成為領袖

。我的理念是‘以身作則’：你不能要求別人做你自己做不到的事

。我希望在最高水平上專業(yè)地行事，保持最大的專注力

，在每場比賽中都全神貫注

。只有做到這些，我才能開始這樣要求別人

，并推動他們

。我天生就是一個想激勵和鼓舞他人的人。我主要通過溝通來做到這一點

，但你不需要是嗓門最大的那個

，更重要的是在特定情況下保持清晰并掌控全局?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

你有榜樣嗎

，也許甚至是在體育界之外的？

“對我來說

，曼德拉至今仍是一位非常偉大的人物

，他成就卓著，給了我很多啟發(fā)

。在體育方面

，我想到的例如是籃球運動員勒布朗-詹姆斯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘吡_納爾迪尼奧

，他是我小時候在街頭踢球時的偶像之一

。即使那根本不是我的位置，他也為我體現(xiàn)了對足球純粹的熱愛

。他只是享受比賽的樂趣

。也許他在職業(yè)生涯中的一些事情處理方式與我不同。但他代表了那種特別的激情

，我從他身上學到了這一點

。”

你也會公開談論種族主義話題

。

“因為我認為

，面對所謂的禁忌話題，我們不應回避

。我們必須公開討論

，也要公開表達我們的感受。我是一個總是試圖表達并解釋自己感受的人

，因為讓別人理解我的感受很重要

。當我和我妻子（一位德意混血）在一起時，她對很多事情還不了解

，比如日常生活中的種族主義

。她無法真正理解某些事情。而我向她解釋我在某些情況下的感受以及為什么有些事情會傷害我

，這是極其重要的

。否則她根本不會知道。所以我認為就此進行公開交流非常重要

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>

回顧5年前或10年前的若納坦-塔，你帶來了哪些那時還不具備的東西

？

“那時的我遠未達到今天的水平

。在我的個性方面，在我愿意走出自我

、承擔責任方面

。當然，我在球技方面也不斷地提升自己

。但最重要的是：我學會了能為球隊帶來什么

，如何幫助球隊。這還包括我在場上如何與隊友相處

，如何溝通

，如何承擔責任。我找到了自己的角色

，五年前我還沒有做到

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！?/p>

你說“我找到了自己的角色”是什么意思？

“就像每個位置一樣

，中后衛(wèi)也有不同的類型：例如‘斗士型’，他們是靠激情拼搏的戰(zhàn)士

?div id="4qifd00" class="flower right">

；蛘呤墙M織型，他們幾乎像6號位一樣踢球

，僅舉兩個例子

。當然，中間還有很多類型

，并非每個球員都能明確歸類

。重要的是，隨著時間的推移

，你要找到自己的風格和角色

。在拜仁，你必須在每個方面都達到一定水平

。我認為自己最擅長的是在防線內(nèi)部甚至防線前方擔任組織者的角色

。我希望確保我們?yōu)橹袌龊弯h線提供最好的防守支持，同時在進攻的每個時刻也能給予支援

。如果我們從后場就能對進攻施加重要影響并發(fā)起攻勢

，我們就能踢得更有統(tǒng)治力，并增加獲勝的機會

?div id="4qifd00" class="flower right">

！?/p>

閱讀能啟發(fā)你，一本好書能帶給你什么

？

“例如

，即使在參加世俱杯期間，我也每天都閱讀

，我有意識地利用訓練和活動之間的時間

，因為這對我有益。一本好書對我來說就像一次小小的旅行

。我總是選擇一些能給我個人帶來收獲的東西

。有時我會摘抄一些內(nèi)容。我嘗試盡可能地將讀到的東西融入我的生活

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！?/p>

你有一個每日儀式，早上寫下你的目標和一天的期望

，晚上寫下你完成的事情
。

“這其實并不完全關乎我完成了什么

，而更多地是關于我感恩的經(jīng)歷。前一段時間我意識到

，我活得越有意識

，我就越清晰，也越快樂

。當我?guī)е庾R生活時

，我能理解更多：我現(xiàn)在感覺如何？是什么在困擾我

。為什么

？這個每日日志是我給自己的每日反饋。因為如今一切都太快了：互聯(lián)網(wǎng)

、社交媒體

、各種干擾。人們常常太少關注自己和自己重視的東西

。這個每日儀式能讓我回歸自我

，至少片刻如此?div id="4qifd00" class="flower right">

！?/p>

在你結束拜仁生涯時

，你希望人們?nèi)绾卧u價你？

“我是一個真實的人

。一個勇敢的人

。一個總是試圖承擔責任的人。一個總是為拜仁竭盡全力的人

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！?/p>

足球德甲拜仁慕尼黑

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