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        楊曦皓：職業(yè)隊(duì)里每個(gè)位置都有實(shí)力強(qiáng)勁的球員隨時(shí)可能被替代
        
2025-08-14 03:20:08

        籃球資訊8月13日宣 福建男籃狀元楊曦皓接受了《籃球》雜志的專訪。
        期間
        ，楊曦皓談到了職業(yè)隊(duì)與校園模式的不同
        ，部分原文如下：
        Q：很多大學(xué)生球員進(jìn)入職業(yè)隊(duì)后
        ，需要從進(jìn)攻核心轉(zhuǎn)為防守優(yōu)先
        ，你覺得能調(diào)整過來嗎
        ？
        楊曦皓：相對來說比較適應(yīng)
        。從大學(xué)后期開始
        ，我就有意識地進(jìn)行轉(zhuǎn)型，不再依賴個(gè)人進(jìn)攻
        ，而是注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和防守能力
        。選秀前，我還專門找了體能師和投籃教練，針對力量和防守技巧進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練
        。進(jìn)入CBA后
        ，雖然角色轉(zhuǎn)換的壓力確實(shí)存在，但看到隊(duì)友們都在為團(tuán)隊(duì)犧牲
        ，我也更有動力去做好防守端的臟活累活
        。
        Q：你之前一直在北京上學(xué)，期間有沒有去其他地方訓(xùn)練過
        ？
        楊曦皓：中途去過四川金強(qiáng)訓(xùn)練過幾天
        ，那段時(shí)間主要是提升技術(shù)和力量。四川隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度非常高
        ，每天都有對抗賽和專項(xiàng)力量訓(xùn)練
        。比如，他們會安排一對一的防守對抗
        ，或者模擬比賽場景的快速反擊訓(xùn)練
        。雖然訓(xùn)練很苦，但確實(shí)讓我在身體對抗和比賽經(jīng)驗(yàn)上有了很大提升
        。
        Q：剛進(jìn)入CBA
        ，你覺得職業(yè)隊(duì)的模式和你想象的一樣嗎？
        楊曦皓：跟我想象中相差不大
        。大學(xué)期間也有上下午訓(xùn)練
        ，職業(yè)隊(duì)則在訓(xùn)練方式和內(nèi)容上更專業(yè)，強(qiáng)度更高
        。比如，職業(yè)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)演練更加精細(xì)化
        ，每個(gè)細(xì)節(jié)都要反復(fù)打磨
        ；體能訓(xùn)練也更加科學(xué)，有專門的康復(fù)師幫助恢復(fù)
        。不過
        ，讓我感觸最深的是競爭壓力，職業(yè)隊(duì)里每個(gè)位置都有實(shí)力強(qiáng)勁的球員
        ，必須時(shí)刻保持狀態(tài)
        ，否則隨時(shí)可能被替代。
        Q：相比校園生活
        ，哪些你覺得是挑戰(zhàn)
        ？
        楊曦皓：主要是訓(xùn)練時(shí)間更長，競爭更激烈
        。校園球隊(duì)人數(shù)有限
        ，大家相處比較輕松，但職業(yè)隊(duì)有更多年輕球員和老將，每個(gè)人都有自己的目標(biāo)
        。隊(duì)里有些老隊(duì)員會主動加練
        ，或者在訓(xùn)練中提出更高要求，這種氛圍讓我不敢懈怠
        。此外
        ，職業(yè)聯(lián)賽的節(jié)奏更快，戰(zhàn)術(shù)變化更多

        

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