播報(bào)3月25每日電訊 與一群“00后”甚至“10后”同場(chǎng)競(jìng)技的“前輩”孫楊
，日前接受南都、N視頻記者專訪，不再過(guò)多提及榮耀與得失。“從3分49秒58到3分47秒94
，這樣的提速意味著什么？”“這意味著比去年的孫楊做得更好了一些?div id="d48novz" class="flower left">去年8月24日，時(shí)隔1680天復(fù)出的孫楊在全國(guó)夏季游泳錦標(biāo)賽中拿下同項(xiàng)目的金牌
。在成績(jī)精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位的競(jìng)速運(yùn)動(dòng)里，他用不到一年的時(shí)間完成了近兩秒的提升，斬獲今年3月的全國(guó)春季游泳錦標(biāo)賽400米自由泳銀牌。作為歷史上首位在奧運(yùn)會(huì)、世錦賽和亞運(yùn)會(huì)中包攬中長(zhǎng)距離項(xiàng)目全部金牌的游泳運(yùn)動(dòng)員，孫楊的履歷堪稱輝煌。這一金一銀，于他過(guò)往諸多榮譽(yù)而言或許無(wú)足輕重，卻成為他沉寂四年后“再出發(fā)”的有力證明。在與南都
、N視頻記者這次對(duì)談中，他開(kāi)始講述自己對(duì)待游泳近乎執(zhí)念的熱愛(ài)，并將其視為一種事業(yè)與職責(zé)；看著身邊比自己年輕十余歲的隊(duì)友未來(lái)何來(lái)，暫且不知
“時(shí)隔近五年重返高原訓(xùn)練”
此次在青島舉行的春錦賽
，是孫楊邁向全運(yùn)會(huì)的第一步——他需要達(dá)到3分57秒46的資格線，才能拿到今年全運(yùn)會(huì)的參賽資格。因此本輪春錦賽，被視為孫楊的“達(dá)標(biāo)賽”。參賽前
，孫楊在云南昆明海埂體育訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期五周的冬訓(xùn)，這也是孫楊時(shí)隔近五年重返高原。高海拔低氧的環(huán)境錘煉著運(yùn)動(dòng)員們的身心狀態(tài)
，孫楊告訴南都記者，他被“練哭了3次”。“一上高原訓(xùn)練強(qiáng)度就拉起來(lái)了
，前期我的身體還很不適應(yīng)。從高原下來(lái)后，我的膝蓋打了五針?lè)忾]針，力量因海拔原因大幅流失，需要時(shí)間恢復(fù)休整才能回到正常水平，還要將訓(xùn)練效果轉(zhuǎn)化出來(lái)3分47秒94
。新華社發(fā)">
春錦賽中的孫楊
在成績(jī)精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位的競(jìng)速運(yùn)動(dòng)里
孫楊向南都記者表示
在專訪時(shí)，孫楊告訴南都記者
復(fù)出后兩次出戰(zhàn)400米自由泳項(xiàng)目
在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)中
一直到2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)，孫楊?yuàn)Z得男子200
“中長(zhǎng)距離項(xiàng)目很鍛煉人，全國(guó)有上千人在游這些項(xiàng)目
“需要年輕選手不斷站出來(lái)”
如擅長(zhǎng)的中長(zhǎng)距離項(xiàng)目一般，孫楊希望自己的職業(yè)生涯能長(zhǎng)一點(diǎn)
孫楊向南都記者袒露道
。">
南都
“運(yùn)動(dòng)員的最高目標(biāo)通常是拿奧運(yùn)冠軍
如今
在預(yù)賽中
二人在去年的夏錦賽中打過(guò)照面
19歲的劉培鑫是春錦賽400米的冠軍
。在混采區(qū)，這位臉上還冒著青春痘的小將雙手捏著獎(jiǎng)品玩偶，說(shuō)自己發(fā)揮得很好，比較幸運(yùn)。談到與孫楊同臺(tái)競(jìng)技，他表示“要向前輩看齊”薪火相傳，青藍(lán)相繼
春錦賽結(jié)束后
在專訪中
孫楊還提到一個(gè)變化
。“以前自己訓(xùn)練枯燥
，一個(gè)人完成高強(qiáng)度訓(xùn)練，現(xiàn)在國(guó)家組建了青年隊(duì)，把有潛力的孩子聚在一起，氛圍特別好。其實(shí)多年前我就提過(guò)類(lèi)似的想法，游泳雖然是個(gè)人項(xiàng)目，但大家一起訓(xùn)練，對(duì)不同項(xiàng)目之間的轉(zhuǎn)換能起到促進(jìn)作用，也能幫助維持運(yùn)動(dòng)員好的心理狀態(tài)?div id="4qifd00" class="flower right">談及新老運(yùn)動(dòng)員的傳承
，孫楊向南都記者打了個(gè)比方，“社會(huì)在不斷發(fā)展，就像國(guó)家研發(fā)的DeepSeek，科技在迭代，游泳項(xiàng)目也一樣，需要年輕選手不斷站出來(lái)。我希望能把幾十年運(yùn)動(dòng)生涯積累的經(jīng)驗(yàn)分享給下一代運(yùn)動(dòng)員。中國(guó)運(yùn)動(dòng)員能取得成功和社會(huì)關(guān)注，離不開(kāi)各方培養(yǎng)和支持。我們得到這些能量，就要傳遞給下一代。”“每多堅(jiān)持一天就是賺到”
在孫楊身上
，命運(yùn)有著強(qiáng)烈的張力。在2024年復(fù)出時(shí)
，孫楊用“啟航、巔峰、挫折、再出發(fā)”四個(gè)詞語(yǔ)概括了自己的職業(yè)經(jīng)歷。如今，距離“再出發(fā)”也已快一年時(shí)間
，在與南都記者的對(duì)談中，孫楊提及那段“挫折”時(shí)顯得更加平和，他不再問(wèn)“為什么”，更強(qiáng)調(diào)“怎么做”。“對(duì)我而言，體育帶給我堅(jiān)持
，讓我從小擁有對(duì)冠軍的渴望以及對(duì)勝利的追求，經(jīng)過(guò)20多年的磨礪，我很難被困難輕易打倒。我認(rèn)為人不要陷入自我內(nèi)耗，去想為什么會(huì)遇到困難和挫折?div id="d48novz" class="flower left">在遠(yuǎn)離賽場(chǎng)的那段日子里
，孫楊與游泳保持著不遠(yuǎn)不近的距離：他依舊保持下水的習(xí)慣，在沒(méi)有教練隊(duì)友的情況下完成每天8-10公里的訓(xùn)練量。但他又在很長(zhǎng)一段時(shí)間里不看任何游泳賽事，與曾經(jīng)的戰(zhàn)場(chǎng)隔離開(kāi)來(lái)。孫楊告訴南都記者
，“我不看游泳比賽，是想讓自己暫時(shí)放下游泳。畢竟這么多年堅(jiān)持下來(lái)，內(nèi)心想松一松，不想一直把自己困在其中熱愛(ài)將努力轉(zhuǎn)化為孫楊身體里的慣性
。新華社發(fā)">
孫楊
“游泳項(xiàng)目本就孤獨(dú)，長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)員尤甚，我們每天的訓(xùn)練量通常比其他項(xiàng)目的游泳運(yùn)動(dòng)員更大
在過(guò)去這四年里
，孫楊也有更多機(jī)會(huì)接觸泳池以外的生活。他組建起自己的家庭，前往長(zhǎng)江商學(xué)院就讀MBA，花更多時(shí)間與父母待在一起。“我小時(shí)候游得好
，父母可能會(huì)給個(gè)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，比如買(mǎi)個(gè)游戲機(jī)?div id="d48novz" class="flower left">在與他人的交往中
未來(lái)何來(lái)
“全運(yùn)會(huì)希望實(shí)現(xiàn)新的目標(biāo)”
期待孫楊多堅(jiān)持一天的
在孫楊結(jié)束比賽的當(dāng)晚
芶瑞嬌也是從外地趕來(lái)的泳迷
提起這個(gè)意外之喜，芶瑞嬌顯得很激動(dòng)
被問(wèn)到如何看待孫楊賽場(chǎng)上的表現(xiàn)，芶瑞嬌告訴南都記者
接受專訪時(shí)
他也希望，能將這些關(guān)注擰成一股合力
在春錦賽的兩輪比賽中
“游泳館的環(huán)境和別的體育場(chǎng)館不同
接下來(lái)
5月17日至24日，孫楊將參加在深圳舉辦的全國(guó)冠軍賽
孫楊邊數(shù)手指頭邊向南都記者表示
【專訪孫楊對(duì)話摘錄】
“先邁出第一步，這很關(guān)鍵”
Q：你之前很長(zhǎng)一段時(shí)間不看游泳比賽，原因是什么呢？
孫楊：我不看游泳比賽，是想讓自己暫時(shí)放下游泳
。畢竟這么多年堅(jiān)持下來(lái)，內(nèi)心想松一松，不想一直把自己困在其中。我認(rèn)為自己現(xiàn)在面臨最大的問(wèn)題是難以平衡訓(xùn)練與休息
，以前總覺(jué)得訓(xùn)練是最重要的。但其實(shí)適當(dāng)放一放、調(diào)整休息，對(duì)后續(xù)訓(xùn)練反而有好處。（3月19日）我在賽場(chǎng)碰到張雨霏
，賽前熱身時(shí)和她聊了兩句。張雨霏說(shuō)她巴黎奧運(yùn)會(huì)之后遠(yuǎn)離了泳池一段時(shí)間進(jìn)行調(diào)整對(duì)于保持運(yùn)動(dòng)和身體機(jī)能狀態(tài)，不知道這算是執(zhí)念還是什么
至于如何調(diào)節(jié)（訓(xùn)練與休息）
，我現(xiàn)在還是會(huì)更多地選擇訓(xùn)練。畢竟對(duì)于我們運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，想成為優(yōu)秀的選手，身體形態(tài)和自我管理很關(guān)鍵。到我這個(gè)年紀(jì)，如果沒(méi)有內(nèi)驅(qū)力，很難保持良好體型。Q：我明白你說(shuō)的不內(nèi)耗了。你能看到自己的選擇可能帶來(lái)的利弊，但還是會(huì)先去做。在做的過(guò)程中，如果感覺(jué)不適再調(diào)整，而不是一開(kāi)始就糾結(jié)做不做。
孫楊：就像創(chuàng)業(yè)
、做企業(yè)，不能等萬(wàn)事俱備才開(kāi)始，而是先邁出第一步，在前進(jìn)中不斷調(diào)整，這很關(guān)鍵。而且在做的過(guò)程中，我更多想的是這件事值不值得做，我能不能勇敢去做。這幾年不管是訓(xùn)練還是比賽
，一方面我是為家鄉(xiāng)和國(guó)家拼搏，為體育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量；另一方面我也是為給人生留下重要回憶，畢竟人生過(guò)了就回不去了。在過(guò)去30多年的時(shí)間里，每個(gè)人生階段都給我留下了寶貴的財(cái)富，等我老了回看，會(huì)覺(jué)得年輕時(shí)有段獨(dú)特的經(jīng)歷。上一篇： 邁阿密賽女單8強(qiáng)對(duì)陣：鄭欽文對(duì)陣薩巴倫卡 下一篇： 中國(guó)游泳隊(duì)教練邁克爾波爾專訪：中國(guó)運(yùn)動(dòng)員善于傾聽(tīng)，伊埃拉交手斯瓦泰克
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